Bow forward and take three steps back. Bow to the left while saying עֹשֶׂה שָׁלוֹם בִּמְרוֹמָיו; bow forward while saying הוּא; bow to the right while saying יַעֲשֶׂה שָׁלוֹם עָלֵינוּ; and bow forward again while saying וְעַל כָּל יִשְׂרָאֵל, וְאִמְרוּ אָמֵן.
From Rosh Hashanah through Yom Kippur, say הַשָּׁלוֹם instead of שָׁלוֹם.
Grant peace to the Jewish Nation
Hebrew
עֹשֶׂה (הַשָּׁלוֹם) שָׁלוֹם בִּמְרוֹמָיו, הוּא
יַעֲשֶׂה שָׁלוֹם עָלֵינוּ וְעַל כָּל
יִשְׂרָאֵל, וְאִמְרוּ אָמֵן:
Chabad
oyseh (hasholoym) sholoym bimroymov, hu
ya-aseh sholoym oleinu v'al kol
Yisro-eil, v'imru Omein:
Rebuild the Holy Temple speedily
Hebrew
יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ, יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבוֹתֵינוּ,
שֶׁיִּבָּנֶה בֵּית הַמִּקְדָּשׁ בִּמְהֵרָה בְּיָמֵינוּ, וְתֵן
חֶלְקֵנוּ בְּתוֹרָתֶךָ:
Chabad
y'hi rotzoyn mil'fonecho, Adonoy Eloyheinu veiloyhei avoyseinu,
sheyiboneh beis hamikdosh bimheiroh b'yomeinu, v'sein
chelkeinu b'soyrosecho:
The silent Amidah ends here.
In the presence of a minyan, the chazzan repeats the Amidah, starting on page 193. The congregation should listen carefully to the chazzan and respond אָמֵן after each blessing. It is also customary to respond בָּרוּךְ הוּא וּבָרוּךְ שְׁמוֹ each time the chazzan says בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה.
On days when Tachanun is not said, the chazzan continues with Complete Kaddish, page 214. If there is no minyan present, continue with עָלֵינוּ, page 215.
For days when Tachanun is not said, see page 108. Additionally, Tachanun is not said in the afternoon of the following days: Friday, the day before Rosh Chodesh, the 24th of Kislev, the 14th of Shevat, the 13th of Adar (and Adar II in a leap year), the 17th of Iyar, the 8th of Av, and the 14th of Av. According to Chabad custom, Tachanun is also not said on the afternoon of the 18th of Kislev and the 11th of Tammuz.
וִדּוּי וְתַחֲנוּן
VIDUY AND TACHANUN
Stand while saying Viduy.
May God accept our prayers even though we have sinned
Hebrew
אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבוֹתֵינוּ, תָּבוֹא לְפָנֶיךָ תְּפִלָּתֵנוּ,
וְאַל תִּתְעַלַּם מִתְּחִנָּתֵנוּ, שֶׁאֵין אָנוּ עַזֵּי
פָנִים וּקְשֵׁי עֹרֶף, לוֹמַר לְפָנֶיךָ יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי
אֲבוֹתֵינוּ, צַדִּיקִים אֲנַחְנוּ וְלֹא חָטָאנוּ, אֲבָל אֲנַחְנוּ
וַאֲבוֹתֵינוּ חָטָאנוּ:
Chabad
Eloyheinu veiloyhei avoyseinu, tovoy l'fonecho t'filoseinu,
v'al tisalam mit'chinoseinu, she-ein onu azei
fonim uk'shei oyref, loymar l'fonecho Adonoy Eloyheinu veiloyhei
avoyseinu, tzadikim anachnu v'loy chotonu, avol anachnu
va-avoyseinu chotonu:
Bow slightly while saying this paragraph. As each sin is mentioned, tap the left side of your chest with your right fist. This shows regret for having followed any desires of the heart that may have led to sin.
Viduy – confessing our sins to God
Hebrew
אָשַׁמְנוּ.1 בָּגַדְנוּ. גָּזַלְנוּ.
דִּבַּרְנוּ דֹּפִי: הֶעֱוִינוּ.
וְהִרְשַׁעְנוּ. זַדְנוּ. חָמַסְנוּ.
טָפַלְנוּ שֶׁקֶר: יָעַצְנוּ רָע.
כִּזַּבְנוּ. לַצְנוּ. מָרַדְנוּ. נִאַצְנוּ.
סָרַרְנוּ. עָוִינוּ. פָּשַׁעְנוּ. צָרַרְנוּ.
קִשִּׁינוּ עֹרֶף: רָשַׁעְנוּ. שִׁחַתְנוּ.
תִּעַבְנוּ. תָּעִינוּ. תִּעְתָּעְנוּ:
Chabad
oshamnu. bogadnu. gozalnu.
dibarnu doyfi: he-evinu.
v'hirshanu. zadnu. chomasnu.
tofalnu sheker: yo-atznu ro.
kizavnu. latznu. moradnu. ni-atznu.
sorarnu. ovinu. poshanu. tzorarnu.
kishinu oyref: roshanu. shichasnu.
ti-avnu. to-inu. tito'nu:
Tap the chest (as above) while saying the words סָרְנוּ and הִרְשַׁעְנוּ.
Hebrew
סָרְנוּ מִמִּצְוֹתֶיךָ וּמִמִּשְׁפָּטֶיךָ
הַטּוֹבִים וְלֹא שָׁוָה לָנוּ:
וְאַתָּה צַדִּיק עַל כָּל הַבָּא עָלֵינוּ,
כִּי אֱמֶת עָשִׂיתָ וַאֲנַחְנוּ הִרְשַׁעְנוּ:
Chabad
sor'nu mimitzvoysecho umimishpotecho
hatoyvim v'loy shovoh lonu:
v'atoh tzadik al kol habo oleinu,
ki emes osiso va-anachnu hirshanu:
May God have mercy on us
Hebrew
אֵל אֶרֶךְ אַפַּיִם אַתָּה וּבַעַל
הָרַחֲמִים נִקְרֵאתָ, וְדֶרֶךְ
תְּשׁוּבָה הוֹרֵיתָ. גָּדַלְתָּ רַחֲמֶיךָ
וַחֲסָדֶיךָ, תִּזְכּוֹר הַיּוֹם וּבְכָל יוֹם
לְזֶרַע יְדִידֶיךָ. תֵּפֶן אֵלֵינוּ
בְּרַחֲמִים, כִּי אַתָּה הוּא בַּעַל
הָרַחֲמִים. בְּתַחֲנוּן וּבִתְפִלָּה
פָּנֶיךָ נְקַדֵּם, כְּהוֹדַעְתָּ לְעָנָיו
Chabad
Eil erech apayim atoh uva-al
horachamim nikreiso, v'derech
t'shuvoh hoyreiso. godalto rachamecho
vachasodecho, tizkoyr hayoym uv'chol yoym
l'zera y'didecho. teifen eileinu
b'rachamim, ki atoh hu ba-al
horachamim. b'sachanun uvisfiloh
ponecho n'kadeim, k'hoydato l'onov